Cześć i czołem. Ja jestem już po porannej gimnastyce, jest piękna pogoda więc zrobiłem ćwiczenia na świeżym powietrzu i uwierzcie mi było super. Dzisiejszy temat: Kształtujemy skoczność podczas zabaw ze skakankami. Oczywiście na początek rozgrzewka, a dopiero później to: https://www.youtube.com/watch?v=qV1m0KaQ58I

Jeśli wydaje się wam, że skakanka jest "do bani" to polecam obejrzeć filmiki jak na skakance ćwiczą mistrzowie boksu. https://www.youtube.com/watch?v=lm2APn7Ikc0
miłej zabawy pozdrawiam.